Il corso di 8 ore fornisce ai partecipanti le conoscenze sui diversi modelli di benessere, sul training mentale e benessere, sull'equilibrio dell’attenzione, sulle emozioni, sulle emozioni universali, sul processo emozionale, sugli inneschi emozionali, sul periodo refrattario e sullo stress, sull'interocezione e sulla resilienza.
Al termine del corso verranno rilasciati la dispensa e l'attestato di frequenza e profitto.