Il corso in modalità e-Learning "Le tecniche di rilassamento” (2 ore) fornisce a tutti i partecipanti la formazione inerente alle tecniche di rilassamento, alla definizione di stress, alle tecniche di respirazione e di rilassamento muscolare, al training autogeno, alle tecniche di visualizzazione e alla mindfulness.
Al termine del corso verranno rilasciati la dispensa e l'attestato di frequenza e profitto.